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Encuesta para medir el estrés laboral

Una encuesta para medir el estrés laboral es una herramienta que permite identificar y evaluar los factores y problemáticas que pueden tener consecuencias negativas en el desempeño de los empleados.

En muchos países, las organizaciones están obligadas a realizar evaluaciones para medir el estrés laboral con la finalidad de proteger el bienestar de sus empleados y prevenir problemas relacionados con el trabajo, como puede ser el desgaste laboral y el síndrome de Burnout laboral.
La información recopilada a través de una encuesta para medir el estrés laboral ayuda también a determinar qué personal está siendo afectado, evaluar los riesgos planteados y tomar medidas oportunas para mitigar los riesgos que los factores de estrés representan para los trabajadores y las empresas.

¿Por qué realizar una encuesta para medir el estrés laboral?


Realizar una encuesta para medir el estrés laboral ayudar a mejorar el clima organizacional de una empresa y aumentar la satisfacción de los empleados, así como facilitar el cumplimiento de las obligaciones legales para las organizaciones en materia de fuerza laboral.

Por ejemplo, en México, la NOM 035 STPS es una norma que obliga a las empresas a detectar y prevenir los riesgos psicosociales que se pueden presentar en las actividades diarias dentro de una organización. En caso de incumplimiento a esta norma, las multas pueden ser de más de 500 mil pesos.

Ejemplo de encuesta para medir el estrés laboral



A continuación te presentaremos algunas preguntas necesarias para realizar una encuesta para medir el estrés laboral:


En los últimos años, los trabajadores de todo el mundo han estado expresando más estrés relacionado con el trabajo y agotamiento. Queremos asegurarnos de que tengamos la cultura empresarial más solidaria y de que continuamente te estemos proporcionando el apoyo adecuado para que te sientas realizado con tu trabajo y evites el agotamiento.

Por favor, responde lo siguiente basado en tu experiencia en el trabajo.
Siempre
Muy a menudo
A veces
Rara vez
Nunca
¿Con qué frecuencia te sientes muy estresado por tu trabajo?
¿Con qué frecuencia te cuesta relajarte?
6. Seleccione lo que siente sobre las siguientes declaraciones:
Muy en desacuerdo
En desacuerdo
Neutral
De acuerdo
Muy de acuerdo
Tengo muchas horas de trabajo
Me han asignado demasiado trabajo
Tengo muy poco trabajo asignado
Mi trabajo es repetitivo y monótono.
No tengo tiempo suficiente para completar mi trabajo
No tengo suficientes descansos para relajarme entre el trabajo
Tengo un buen equilibrio entre el trabajo y la vida personal.
7. Seleccione lo que siente sobre su control sobre el trabajo que se le asigna
Muy en desacuerdo
En desacuerdo
Neutral
De acuerdo
Muy de acuerdo
No tengo control sobre el trabajo que me asignaron
Me dan objetivos poco realistas para lograr
El ritmo de mi trabajo lo dicta mi gerente
Constantemente se espera que me desempeñe bien en el trabajo
¿Cómo calificaría el nivel de su estrés en el trabajo?
¿Cuánto tiempo ha tenido este estrés trabajo en particular?
Por favor, indíquenos con qué frecuencia ha experimentado lo siguiente como posible consecuencia del estrés
Siempre
Muy a menudo
A veces
Rara vez
Nunca
Dolores de cabeza frecuentes
Fatiga prolongada
Irritabilidad
Pérdida de apetito
Exceso de sensibilidad
Insomnio
Ansiedad
Depresión
¿Cuáles son los aspectos positivos de su trabajo?
¿Cuál es el aspecto más estresante de su trabajo?
18. Considerando su experiencia general, ¿qué tan probable es que recomiende esta organización a su familia o amigos?0 Muy improbable to 10 Muy probable
Muy improbable
Muy probable

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